周报难写，通常不是文笔问题

多数人写周报卡壳，是因为一周过去了，想不起来具体做了什么。等到周五再回忆，只能写出「完成了相关工作」这种没有信息量的句子。

解决思路是把「写周报」拆成每天 30 秒的记录动作，把记忆成本变成零。

第一步：每天记 1~3 条流水账

下班前随手记录：今天完成什么、解决什么问题、参加什么会议。写成「完成官网首页改版；修复 3 个线上问题」即可，不需要修饰。

顺手打上 #项目、#客户 标签，月底统计时能自动归类。

第二步：让 AI 按周期汇总

选择周报、风格后一键生成。AI 会把流水账整理成「本周工作完成情况、重点项目、存在问题、下周计划」的结构，只基于你的记录，不编造内容。

第三步：编辑、润色、导出

对生成结果不满意的地方可以直接编辑，或填写修改意见让 AI 再次润色；最后导出 Word / PDF 提交。整个过程比从空白文档写起快得多。

延伸：从周报到月度成果

同样的记录还可以生成月报、述职报告和年终总结，月底一键看到「本月完成多少工作、参与多少项目、输出多少内容」，让数据自己说话。